• Vanligtvis människor med spänningsvärk och en del övervikt som ofta ger låg motivation att ta på sig löparskorna.

• Andra tycker inte om idrott med hurtiga och krävande träningspass, då är bänkarna ett utmärkt alternativ, istället för att inte göra något alls.

• Många lever i stress och kan ha svårt för att koppla av och få den vila som så väl behövs. Eftersom de monotona mjuka rörelserna tillsammans med massagen brukar övervinna de flesta anspänningar är det många som använder bänkarna i kombination av motion och avslappning.

De flesta vill ändå må bra och sköta om sin hälsa och att börja med en behaglig aktivitetsform för ett ökat välbefinnande brukar resultera i att kanske en promenad eller cykeltur skulle kunna vara lockande.